Боннский суп
При условии, что питаться только этим супом, то за одну неделю возможно скинуть больше 10 кг.. Боннский суп был придуман для людей с лишним весом, для которых требовалась неотложная операция на сердце. Сложнейшие хирургические вторжения при ожирении выполнять невозможно, в связи с этим накануне операцией больные питаются обязательно только этим супом и быстро сбрасывают вес.
Ингредиенты для приготовления боннского супа: 1 головка белокочанной капусты,2 перца болгарских ,6 луковиц , 6 помидоров свежих , пучок петрушки , листьев сельдерея пучок.
Все овощи необходимо измельчить, накласть в посуду и залить туда воду так, чтобы она полностью покрывала овощи. Суп доводят до кипения, спустя 10 мин. уменьшают пламя и и дальше продолжают готовить овощи до полной готовности, по окончании этого кастрюлю снимают с плиты, и можно конечно приступать к еде. В случае, если суп покажется вам очень пресным, подсолите либо подперчите, но обязательно когда уже нальёте в тарелку, а никак не в течение приготовления. Ингредиенты боннского супа изменять вовсе не рекомендовано, вследствие чего от этого не будет большого эффекта, однако вы можете изменять соотношение количества овощей по собственному вкусу. В течение недели необходимо есть только лишь этот суп, один раз в сутки возможно употреблять отварное мясо, абсолютно любые свежие либо отварные овощи, за исключением картофеля, и молочные продукты с невысоким уровнем жирности. Не следует употреблять еду, в какой присутствует сахар, пить допускается абсолютно любые безалкогольные напитки, за исключением газировок и натуральных соков. В случае, если спустя одну неделю вы не потеряете необходимое количество килограмм, 7-10 дней питайтесь как всегда, а позже можно вновь вернуться к боннскому супу. В случае, если голод чувствуется крайне остро либо ноет желудок, мучить себя не следует, откажитесь от супа и употрибите что та более питательное.
